如何才能睡好覺? 專家:睡前1小時別碰手機、電腦

高達97.2%民眾在睡前一小時內有使用智慧型手機、電視、電腦等3C產品的習慣,且因為這個因素有高達8成以上的受訪者因此而延後就寢時間,且其中有3~4成的人躺在床上超過30分鐘才能入睡,已出現程度大小不一的睡眠障礙。

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減肥有多困難?回到最基本的行為控制,才是長久之道。【上篇】

就我們所知,肥胖是許多人的健康危機,就美國而言,如果目前的趨勢持續下去,肥胖很快會超越吸菸,成為美國人早死、生活品質降低和醫療費用增加的最大成因

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一天一珍奶 10年胖283公斤

台灣的數字更驚人。根據2005到08年「國民營養健康狀況變遷調查」,台灣成年男性超過一半(51%)過重或肥胖。成年女性則是每3人就有1人過重或肥胖(36%)

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成果報導

  1. 2015年衛福部「食品藥物開放資料應用創新競賽」全國第一名
  2. 2014年衛福部「食品開放應用創新競賽」產品開發組第一名
  3. 2014年教育部2014數位教育博覽會(景美、成大受邀演講)
  4. 2014年「資訊科技融入教學創新應用團隊」高中職組(樹德)
  5. 2012年微軟「潛能創意盃設計組世界賽」世界前六強(共72國參賽)
  6. 2012年「高瞻特色獎(成大)」和「特優高瞻學校獎(景美、樹德)」
  7. 2010年「年度執行研究團隊獎」

2015年衛福部「食品藥物開放資料應用創新競賽」全國第一名

微軟潛能創意盃軟體設計組世界賽─世界前6強,共72國參賽

國科會高瞻成果嘉年華榮獲 ─高瞻計畫執行成果年度執行研究團隊獎

2014衛福部食品開放資料應用創新競賽-產品開發組第一名

微軟潛能創意盃軟體設計組世界賽─世界前6強,共72國參賽

國科會高瞻成果嘉年華榮獲 ─高瞻計畫執行成果年度執行研究團隊獎

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