間歇運動可以在更短時間內燃燒更多熱量

沒有時間可以運動?這個藉口已經不管用了!越來越多的實驗證明短時強烈的運動可促進健康,且有潛在功效能減小腰圍。

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減肥有多困難?回到最基本的行為控制,才是長久之道。【上篇】

就我們所知,肥胖是許多人的健康危機,就美國而言,如果目前的趨勢持續下去,肥胖很快會超越吸菸,成為美國人早死、生活品質降低和醫療費用增加的最大成因

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『你連吃都不能控制,那你還能控制什麼呢?』

【嚴凱泰:「我瘦了15公斤」】以15個月的時間,減了15公斤(體重從92公斤減到77公斤)。祕訣是靠自己的意志力,是Trust myself, I can make it.

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成果報導

  1. 2015年衛福部「食品藥物開放資料應用創新競賽」全國第一名
  2. 2014年衛福部「食品開放應用創新競賽」產品開發組第一名
  3. 2014年教育部2014數位教育博覽會(景美、成大受邀演講)
  4. 2014年「資訊科技融入教學創新應用團隊」高中職組(樹德)
  5. 2012年微軟「潛能創意盃設計組世界賽」世界前六強(共72國參賽)
  6. 2012年「高瞻特色獎(成大)」和「特優高瞻學校獎(景美、樹德)」
  7. 2010年「年度執行研究團隊獎」

2015年衛福部「食品藥物開放資料應用創新競賽」全國第一名

微軟潛能創意盃軟體設計組世界賽─世界前6強,共72國參賽

國科會高瞻成果嘉年華榮獲 ─高瞻計畫執行成果年度執行研究團隊獎

2014衛福部食品開放資料應用創新競賽-產品開發組第一名

微軟潛能創意盃軟體設計組世界賽─世界前6強,共72國參賽

國科會高瞻成果嘉年華榮獲 ─高瞻計畫執行成果年度執行研究團隊獎

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